Sesje z coachem mają na celu pomóc w określeniu, a następnie osiągnięciu założonych celów. Coach ma za zadanie wspierać, pomagać w szukaniu odpowiedzi na pytania, które zadaje klient. Coaching to dziś już nie moda, lecz sposób na metaforyczne ruszenie z miejsca, gdy coś nas blokuje i przeszkadza w dążeniu do celów, na każdym polu życia. W czym dokładnie może pomóc coach? Jak wybrać odpowiednią osobę, przy której poczujemy się bezpiecznie, zrozumiani, a nie oceniani? W poniższym artykule przedstawiamy istotne wskazówki.
Kiedy udać się do coacha?
Skąd mamy wiedzieć, czy wybór sesji coachingowych jest tym, czego szukamy? W pierwszej kolejności warto przemyśleć, z czym mamy problem, co nas zatrzymuje i staje się przeszkodą. To ważne, ponieważ nieradzenie sobie z aspektami, które rzutują na nasze codzienne funkcjonowanie, nieprzepracowane żale czy trudne relacje, mogą wymagać psychoterapii, a to już coś zupełnie innego.
Coaching będzie odpowiednim wyborem, jeśli w życiu zawodowym czy prywatnym czekają nas ważne zmiany. Być może jesteśmy na etapie przebranżowienia, szukania nowych celów, zastanawiania się, czy to, co robimy na co dzień, jak żyjemy, na głębszy sens. Tak postawione pytania mogą być jasnym sygnałem, że coś nas blokuje, i to właśnie sesje z coachem będą odpowiednim wyborem.
Kwalifikacje i doświadczenie – to warto sprawdzić!
Zanim zdecydujemy się na regularne sesje, postawmy na sprawdzenie kwalifikacji i dotychczasowego doświadczenia coachów, których bierzemy pod uwagę. Zorientujmy się, czy coach posiada akredytacje renomowanych organizacji, takich jak EMCC, ICF czy Izby Coachingu. Uzyskanie takiego certyfikatu jest gwarancją, że trafiamy w ręce osoby, która posiada odpowiednie kompetencje i spełnia narzucone przez dane organizacje standardy.
Sprawdźmy również, ile wypracowanych godzin ma za sobą dany coach. Bardzo ważne jest ponadto, by była to osoba, która ukończyła akredytowaną szkołę, a dodatkowo specjalizuje się w interesującym nas obszarze (takie informacje można znaleźć np. na stronie https://coachodzmiany.pl/). Możemy bowiem postawić na różne rodzaje coachingu, zależnie od tego, na jakim polu życia chcemy się rozwijać, w jakiej dziedzinie szukamy odpowiedzi. Na rynku znajdziemy oferty coachów od biznesu, sportu, kariery czy relacji osobistych.
Sesje próbne jako narzędzie wspomagające wybór coacha
Wielu renomowanych coachów oferuje sesje próbne. Korzystając z nich, można już po jednym spotkaniu ocenić, czy dana osoba jest tym, kogo poszukujemy. Podczas próbnego spotkania ocenimy, czy czujemy się bezpiecznie, wspierani i czy możemy liczyć na wsparcie. Coach nie powinien nas oceniać, ale i nie może dawać jednoznacznych odpowiedzi, bo nie to jest jego rolą.
Zwróćmy uwagę na atmosferę panującą podczas spotkania, sposób wyrażania, dociekania i podejście, które staje się dla nas inspiracją. Chodzi bowiem o to, by odnaleźć w sobie siłę, moc i wydobyć na zewnątrz to, co w nas jest, ale z czego najczęściej nie zdajemy sobie sprawy.
Jeśli zwrócimy uwagę na wszystkie powyższe elementy, znajdziemy osobę, z którą prowadzone sesje przyniosą oczekiwane efekty i pomogą w samorozwoju oraz osiągnięciu postawionych przed sobą celów.
Komentarze
